1 - Abaixo do busto

Passe a fita métrica abaixo das axilas e abaixo do busto, sem apertar.

2 - Busto

Passe a fita métrica abaixo das axilas e sobre o ponto mais saliente do busto, sem apertar.

3 - Cintura

Contorne a cintura com a fita métrica.

4 - Quadril

Passe a fita métrica ao redor da parte mais saliente dos quadris, na altura das nádegas.